La Mancomunidad de Servicios Sociales THAM invita a todas las mujeres de nuestros municipios a participar en un nuevo ciclo de formación diseñado para transformar la relación con la alimentación y el cuerpo.
Bajo el título “Tu salud digestiva en el día a día”, este programa ofrece un camino práctico y respetuoso para ganar ligereza, mantener el equilibrio y construir hábitos sostenibles sin restricciones ni culpas.
¿En qué consiste?
Se trata de 6 talleres online de dos horas, dirigidos específicamente a mujeres, donde exploraremos cómo la salud digestiva influye en nuestra energía, nuestras hormonas y nuestras emociones.
Calendario de sesiones
Las videoconferencias se celebra de 18,30 a 20,30 horas. Anota las fechas en tu agenda (un martes al mes):
| Taller | Temática | Fecha |
| 1 | Reconectar con mi cuerpo: Señales, ritmos y hábitos básicos. | 20 de enero |
| 2 | Recuperar mi energía: Hábitos diarios que nutren y sostienen. | 17 de febrero |
| 3 | Liberarme de la inflamación: Estrategias para sentirte más ligera. | 17 de marzo |
| 4 | Digestiones más fáciles: Nutrición real sin miedo ni culpa. | 14 de abril |
| 5 | Acompañar mis cambios: Hormonas, emociones y autocuidado. | 12 de mayo |
| 6 | Mi bienestar empieza contigo: Crear un plan personal y amoroso. | 16 de junio |
Nuestro objetivo: Acompañarte en la construcción de hábitos sencillos y respetuosos con tu ritmo de vida actual.
Más información e inscripciones
Puedes consultar todos los detalles del ciclo y cómo acceder a las videoconferencias en el siguiente enlace oficial:
🔗 CICLO VIDEOCONFERENCIAS: “Tu salud digestiva en el día a día”
