El viernes 16 de julio tenemos preparada una salida circular de senderismo nocturno a Cabeza Lijar. Una propuesta dirigida a mayores de 18 años

Desde el Alto del León nos esperan por delante 10 km de naturaleza a través del Cerro Piñonero, Collado de la Gasca, Cabeza Lijar y Collado de la Cierva.

Se trata de una ruta circular de dificultad moderada y de unas 4 horas y media de duración.

Salida: 20:30h desde el Puerto de Guadarrama 

Desnivel: 400 metros de subida y 400 de bajada.
Distancia: 10 km ida y vuelta.
Recorrido: Circular.

¿QUE NECESITAMOS PARA REALIZAR LA ACTIVIDAD? / Imprescindible
-Ropa adecuada para pasar una jornada nocturna en la montaña, chaqueta impermeable, pantalón largo cómodo, guantes finos, gorro y forro polar.
-Una mochila mediana de 20 o 30 litros de capacidad.
-Botas de montaña.
-Linterna frontal y pilas de repuesto.
-Agua y/o bebida isotónica y comida.

SUGERENCIA DURANTE LA ACTIVIDAD / Recomendable
-Ropa de repuesto por si necesitáramos cambiarnos (la dejaremos en el coche).
-Bastones.
-Prismáticos (hasta la puesta de sol podemos disfrutar de bonitas vistas).
-Si se tiene algún problema de salud o durante la actividad, se ha de comunicar al Guía lo antes posible.

Para inscribirte, tienes que enviar un email a juventud@moralzarzal.es, indicando en el asunto el nombre de la actividad a la que quieres apuntarte  con los siguientes datos:

• Nombre, apellidos, fecha de nacimiento y edad del participante.
• Teléfono de contacto.

Una vez recibido el correo nos pondremos en contacto contigo lo antes posible. Las actividades tienen plazas limitadas y se atenderán por estricto orden de inscripción.

Para más información puedes escribir un email a juventud@moralzarzal.es o llamar (o mandar un WhatsApp) al 650350959.